秒睡APP

軟件特色

1、助力睡眠：7日養(yǎng)成睡眠好習慣

秒睡聯合知名專家傾情打造，根據習慣形成的原理，以7天為一個周期的睡眠改善計劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習慣。通過與睡眠科學理論相結合的原創(chuàng)音樂，將你帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助你快速入睡，擺脫失眠的困擾，讓睡眠效率增加，質量提升。

2、冥想專區(qū)：擺脫情緒，重拾生活掌控感

在秒睡開啟冥想練習計劃，發(fā)現有助于個人睡眠的簡單冥想（即便你是新手）。引導式冥想利用正念、催眠、瑜伽、呼吸訓練和其他，幫助您讓大腦變得平靜和安靜。您將釋放自己，專注當下，傾聽內心，獲得由內而外的放松與平靜。

3、白噪音：與萬物一起共生共感，獲得向上生長力

我們從大自然中獲得靈感，幫助您從快節(jié)奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠，享受大自然的音律，讓身心融入平靜之中。

4、音樂減壓：告別內在低頻，高頻人生觸手可得

放松、和緩的聲音浸入，營造恬靜的心理舒適區(qū)，讓您漸漸地釋放到平靜，感受自我認定的力量。放下焦慮與擔憂，清除雜念與壓力，開啟美好的一天。

軟件亮點

1、建立睡眠好習慣，完善的睡眠計劃功能，幫助你建立良好的作息

2、100+白噪音，課件，涵蓋助眠，冥想，專注，舒壓等專業(yè)訓練，助眠以外，帶你遇見更好的自己

3、失眠人士，口碑之選。精選高清助眠白噪音，用最天然的方式助你快速入眠

4、大氣簡潔，好用好看，極簡素雅的用戶界面，在這個喧囂的世界，為你保留最后一份寧靜

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