Change

Change健身APP是一款專(zhuān)為健身愛(ài)好者們打造的精品健身短視頻分享社區(qū)，平臺(tái)內(nèi)有各種各樣的健身短視頻，你可以收看全球各地的健美教學(xué)，學(xué)習(xí)到健身達(dá)人們分享的干貨健身知識(shí)，肖恩雷登、薩迪克、高帥、巨石強(qiáng)森、魔山、西斯、短腿小蘿卜你能想到的超級(jí)巨星全部都有，從生活起居到賽前賽后，臥推、深蹲、硬拉，邂逅國(guó)外的運(yùn)動(dòng)達(dá)人，從增肌訓(xùn)練到減脂減肥，從康復(fù)科學(xué)到運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)，從力量舉到大力士，從型男到美女，你想學(xué)的知識(shí)，這里都有！趕緊下載Change健身APP，加入健身大家庭吧！

Change軟件特色

【智能訓(xùn)練計(jì)劃】
數(shù)百套智能定制健身計(jì)劃，健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌鍛煉、促睪、Keep motivated、Be fit私人教練等，根據(jù)身體數(shù)據(jù)和需求，科學(xué)生成訓(xùn)練計(jì)劃
1000+訓(xùn)練動(dòng)作，臥推、深蹲、拉伸、有氧、熱身等
3D健身伙伴動(dòng)作展示，360度無(wú)死角學(xué)習(xí)科學(xué)的健身動(dòng)作,給您沉浸式的健身體驗(yàn)
各項(xiàng)鍛煉數(shù)據(jù)全記錄，可視化圖表記錄和分析健身成 果，見(jiàn)證自己的改變
【海量健身視頻及文章】
克里斯、薩迪克、高帥、哈登、巨石強(qiáng)森、魔山、西斯、短腿小蘿卜、鹿晨輝、吳龍等明星全都有，邂逅國(guó)內(nèi)外的運(yùn)動(dòng)達(dá)人，為大家提供完整的健身寶典，定制100+健康食譜
【火爆全球的健身軟件，數(shù)十萬(wàn)忠實(shí)會(huì)員的選擇】
Change健身-您的專(zhuān)屬健身伙伴，不管是火辣夏日，還是數(shù)九寒天，在家庭，在健身房，或在戶(hù)外，讓Change健身陪伴您，開(kāi)啟塑形、增肌之旅！

Change軟件亮點(diǎn)

1、制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃，便于規(guī)劃自己的健身方法，提高健身的質(zhì)量；
2、各種塑性訓(xùn)練統(tǒng)一記錄，讓你知道塑性的重要性，給你更好看的身體曲線；
3、快速增肌訓(xùn)練，通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行蛋白質(zhì)攝入，快速提升體重，讓身材更豐滿(mǎn)；
4、觀看3D演示的健身細(xì)節(jié)，便于學(xué)習(xí)到專(zhuān)業(yè)的健身方法，讓健身更高效；
5、減脂訓(xùn)練，給你專(zhuān)業(yè)的減脂方法，提高運(yùn)動(dòng)量，讓脂肪燃燒更快，提高減脂的效率；
6、查看健身達(dá)人分享的健身心得，讓你有更多的健身干貨，提高健身的意志力；

Change健身APP優(yōu)勢(shì)

1、專(zhuān)業(yè)科學(xué)的健身教學(xué)，讓你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明顯；
2、多種健身方式分類(lèi)管理，滿(mǎn)足你不同的健身需求，讓健身管理更真實(shí)；
3、適用于多種場(chǎng)景，讓你在各種場(chǎng)景下都能快速完成健身，提高健身的效率；
4、專(zhuān)業(yè)的教學(xué)課程讓你知道每個(gè)健身動(dòng)作的要求，便于掌握健身的技巧；
5、自定義健身計(jì)劃，根據(jù)科學(xué)的健身方法快速健身，讓健身變得更專(zhuān)業(yè)；
6、海量的干貨隨意查看，了解健身達(dá)人們的健身效果，提高自己健身的欲望；

更新日志

新增鍛煉提醒通知
修復(fù)了一些已知問(wèn)題