檸檬點(diǎn)點(diǎn)(生活規(guī)劃)

檸檬點(diǎn)點(diǎn)APP中擁有非常小巧可愛的風(fēng)格，簡潔清爽的界面能夠讓人看起來非常的舒服，這款軟件里面的功能可以說是非常的強(qiáng)大，你可以在里面幫你養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，在里面制定一個非常詳細(xì)的規(guī)劃表，每天按照上面的任務(wù)進(jìn)行完成，要是忘記了它會為自動提醒你進(jìn)行完成，非常的簡單方便，致力于讓每一位用戶都可以養(yǎng)成自律的良好生活習(xí)慣！

檸檬點(diǎn)點(diǎn)APP基本簡介

檸檬點(diǎn)點(diǎn), 一款清新可愛的小小日常習(xí)慣養(yǎng)成工具, 可以幫助您養(yǎng)成規(guī)律的睡眠、喝水、減肥、背單詞、練習(xí)閱讀和聽力等小習(xí)慣，并提供提醒和打卡功能，確保您在設(shè)定的時間完成習(xí)慣任務(wù)。

檸檬點(diǎn)點(diǎn)APP常見的好習(xí)慣

1.好的睡眠習(xí)慣。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確；睡前要避免各種不良刺激、養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規(guī)律，最好晚上11點(diǎn)以前上床入睡。上床后要切記，床是用來睡覺的，不要思考重要、緊急的問題。不在上床入睡前玩手機(jī)、平板電腦等。

2.早上起來后先喝一杯水。能夠幫助大腸排毒，提高大腸的“工作效率”，而且喝水能為身體補(bǔ)充回流失了的水分。在人的大腸里，積聚著很多毒素，如果不及時排出來不僅影響減肥，還會使皮膚變得暗淡長痘。

3.按時吃早餐。早上7點(diǎn)至9點(diǎn)是胃排毒的時間，所以在這個時段吃的早餐是很有講究的，特別是要顧及到胃部，要用吃早餐來“協(xié)助”胃部的工作。另外一定要記住早餐不要飲用冰涼的飲料或者是食用冷食物，不然會給腸胃帶來刺激。

4.勞逸結(jié)合，起居有常生活無規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調(diào)暢。

5.不要久坐。坐久了，尤其是坐姿還不正確，是腰痛最常見的原因之一。因?yàn)殄e誤的姿勢過分牽拉和擠壓了腰椎和相關(guān)肌肉。久坐還容易導(dǎo)致腿腳腫、下肢血栓形成，加速脊柱老化。

6.吃綠葉菜。綠葉菜能提供大量的胡蘿卜素和葉黃素，這兩種營養(yǎng)素均有利于眼睛健康，保護(hù)視力。同時，綠葉菜膳食纖維含量較高，在一餐中食用半斤少油烹調(diào)的綠葉菜能有效增加飽感，延緩食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。

7.堅(jiān)持對人保持和善的態(tài)度。盡量從好的角度去看待周圍的人。盡量善良。盡量溫和。

8.閱讀的習(xí)慣。一個人，如果養(yǎng)成了良好的讀書習(xí)慣，他就會受益終生，他的人生就會異常精彩。

檸檬點(diǎn)點(diǎn)APP特色

● 習(xí)慣記錄 - 準(zhǔn)確記錄習(xí)慣數(shù)據(jù)不丟失。

● 無限制！ - 所有功能都可使用不限制。

● 沒有廣告 - 絕對沒有任何廣告不煩心。

● 清新可愛 - 年輕化的設(shè)計(jì)使用不辣眼。

● 細(xì)致圖標(biāo) - 每個圖標(biāo)精心設(shè)計(jì)不敷衍。

● 習(xí)慣管理 - 豐富的習(xí)慣庫操作不麻煩。

● 趨勢統(tǒng)計(jì) - 可以觀察每日統(tǒng)計(jì)不費(fèi)心。

檸檬點(diǎn)點(diǎn)APP優(yōu)勢

1.你可以在這里隨時了解實(shí)時習(xí)慣養(yǎng)成的便利性，以便您可以更全面地了解各種特色服務(wù)。

2.你可以在這里更快地進(jìn)行檢查有關(guān)生活打卡的服務(wù)，并且你能在這享受各種多樣的便利。

3.能夠讓廣大用戶感到習(xí)慣于打卡的便利，并且提供的各種功能使用起來超級簡單，方便。

檸檬點(diǎn)點(diǎn)APP更新日志

更新來咯~ 這一版的更新主要是性能優(yōu)化和問題修復(fù)，具體如下：
1. 習(xí)慣詳情頁 & 日記列表頁 性能優(yōu)化；
2. 習(xí)慣統(tǒng)計(jì)相關(guān)的問題修復(fù)；
3. 其他的一些體驗(yàn)優(yōu)化。
大家記得更新哦！

以上便是winwin7下載小編給大家分享介紹的檸檬點(diǎn)點(diǎn)APP，能夠讓廣大用戶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓大家的日常生活變得更有規(guī)劃！