睡眠小乖

睡眠小乖是一款為各個人群精心設計的睡眠輔助軟件。打開軟件，不需要復雜操作，就能沉浸在輕柔自然音效與舒緩冥想中放松心情，告別焦慮。在睡眠小乖，可以自定義白噪音組合，雨聲、風聲、蟲鳴等自然聲音任你選。有夢話錄音功能，記錄睡著后的小秘密，讓人忍俊不禁。

睡眠小乖鼾聲檢測方法

1、打開睡眠小乖，點擊【開始監(jiān)測睡眠】按鈕，即可記錄睡眠狀況。

2、睡醒后，長按【長按結束睡眠】按鈕，結束監(jiān)測記錄。

3、點擊【確定】按鈕，保存睡眠報告。

4、進入【報告】板塊，即可查看鼾聲情況。

睡眠小乖適用人群

1、適合睡眠質量差的人群，如失眠、多夢、易醒，或睡醒后仍感疲憊者。

2、適用于記憶力下降，常出現(xiàn)瞬間遺忘情況的人群。

3、可幫助思維遲鈍、大腦易 “短路”、靈感匱乏的人群。

4、適合容易情緒化的人群，如焦慮、壓抑、急躁、抑郁、敏感脆弱者。

5、能改善注意力不集中、做事分心、拖延散漫、效率低下等問題。

睡眠小乖軟件優(yōu)勢

1、自然白噪音可自由組合，輕松營造助眠音效環(huán)境。

2、精準睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，自動生成每日睡眠趨勢報告。

3、具備夢話自動錄音功能，捕捉不經意的睡夢片段。

4、擁有豐富的冥想放松課程，適合入睡前或壓力大時使用。