開練健身

開練健身是一款十分好用的運(yùn)動(dòng)健身軟件，提供全新健身社區(qū)，用戶可以自由交流分享健身經(jīng)驗(yàn)，提升健身興趣。社區(qū)有專業(yè)教練和課程，提供專業(yè)指導(dǎo)，幫助用戶科學(xué)鍛煉，滿足使用需求。能查看健身歷史、身體數(shù)據(jù)、時(shí)長(zhǎng)等，讓你養(yǎng)成健身習(xí)慣，帶來全面服務(wù)體驗(yàn)。

開練健身使用說明

1、登錄軟件后，蘋果和安卓能跨平臺(tái)同步，訓(xùn)練數(shù)據(jù)永久存于云端。

2、點(diǎn)擊訓(xùn)練模塊，可查看身體各部位的推薦訓(xùn)練項(xiàng)目。

3、選好訓(xùn)練科目，點(diǎn)擊 “開練”，就能開啟新的訓(xùn)練。

4、訓(xùn)練時(shí)可通過 “動(dòng)作庫” 檢查動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，有誤及時(shí)糾正防拉傷。

5、登錄賬號(hào)后，可查看訓(xùn)練次數(shù)和時(shí)長(zhǎng)，利于制定更好的訓(xùn)練計(jì)劃。

開練健身軟件功能

1、快速規(guī)劃訓(xùn)練方案

輕松設(shè)定個(gè)性化健身訓(xùn)練計(jì)劃，開啟高效訓(xùn)練模式。

2、課程信息詳細(xì)呈現(xiàn)

提供全面課程信息，便于選擇適合的健身課程學(xué)習(xí)。

3、靈活選擇培訓(xùn)內(nèi)容

可依據(jù)自身需求，靈活安排和選擇培訓(xùn)內(nèi)容。

開練健身軟件亮點(diǎn)

1、實(shí)時(shí)跟蹤訓(xùn)練數(shù)據(jù)

實(shí)時(shí)記錄健身數(shù)據(jù)，清晰掌握每日訓(xùn)練進(jìn)度。

2、個(gè)性推薦訓(xùn)練動(dòng)作

依據(jù)訓(xùn)練情況，智能推薦多樣動(dòng)作，豐富選擇。

3、全面記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

自動(dòng)留存運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，提供詳細(xì)反饋，提升訓(xùn)練感。

開練健身軟件優(yōu)勢(shì)

1、豐富動(dòng)作庫資源

匯集眾多訓(xùn)練動(dòng)作，滿足個(gè)性化需求，在線自由學(xué)。

2、智能管理課程安排

精準(zhǔn)匹配合適課程，提升培訓(xùn)效率與效果。

3、專業(yè)教學(xué)動(dòng)作演示

提供專業(yè)細(xì)致健身教學(xué)，助快速掌握正確姿勢(shì)。