潮汐app睡眠質(zhì)量監(jiān)測

　　潮汐app是一個睡眠質(zhì)量監(jiān)測軟件，可以記錄用戶每天的睡眠時間，入眠深度，對這些數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，得出總體的睡眠質(zhì)量評價，以幫助用戶對生活習慣，睡眠方式等進行改進，從而優(yōu)化睡眠質(zhì)量，為用戶帶來更規(guī)律的作息習慣，更美好的生活體驗。如果你的睡眠質(zhì)量不佳，常常打瞌睡，那就快來下載使用吧。

　　怎么設(shè)置鬧鐘

　　首先我們肯定是需要打開潮汐官方安卓版，然后我們就可以登錄自己的賬號，一般的話都是直接登錄微信賬號就可以了。然后我們?nèi)绻胍O(shè)置鬧鐘的話，我們就點擊最下面的一行中的【我的】，然后我們拉到下面可以看到【每日提醒】，這個地方就是可以設(shè)置提醒的鬧鐘的。

　　然后我們可以設(shè)置時間，然后我們可以自己添加等等，都是比較方便的。這個鬧鐘其實是為了讓我們有自己專注的時間，而不是說早起或者是提醒早睡的鬧鐘，不過你們?nèi)绻斪鎏嵝训聂[鐘，當然也是沒有問題的。

　　怎么設(shè)置定時關(guān)閉

　　第一步我們要做的當然是需要打開潮汐官方安卓版，然后我們就可以直接進入睡眠，這個時候我們就可以開始播放聲音了，然后你們就可以看到最下面的地方有一個【定時停止】，然后點擊進入之后你們就可以看到很多的時間了。

　　你們可以是根據(jù)系統(tǒng)為我們推薦的最優(yōu)秀的停止時間，來選擇【智能停止】。當然你們也可以自己設(shè)置停止的時間，可以是【5分鐘】到【60分鐘】都是可以的。

　　怎么刪除聲音

　　我們第一步還是需要打開潮汐官方安卓版，然后我們就可以看到首頁的右上角的地方有個【+號】，然后你們可以看到第二個分類是【管理聲音】，就很明顯了，這個地方就是可以添加我們的聲音，還可以管理我們的聲音等等。

　　點擊進入之后，我們可以看到自己的所有的聲音，然后右上角的地方有三個點，你們點擊就可以看到第一個是【編輯】，這個時候你們就可以直接進行刪除了，完成之后點擊右上角的【完成】也就可以了。

　　軟件特色

　　- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群。

　　- 常常分心、無法專心致志的拖延癥患者。

　　- 身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人。

　　- 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群。

　　- 追求平和身心的冥想練習者。

　　- 希望成為更好自己的你。